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深夜玩手機小心近視加深及干眼癥

時間:2018-11-17     來源:未知

玩手機并不可怕,但是,關燈后摸黑玩手機,尤其是長期關燈玩手機,會讓你的眼睛很“受傷”,如加深近視發展,誘發干眼癥。...

玩手機并不可怕,但是,關燈后摸黑玩手機,尤其是長期關燈玩手機,會讓你的眼睛很“受傷”,如加深近視發展,誘發干眼癥。
 
玩手機干眼癥怎么辦
1、誘發近視或近視加深
 
長時間沉迷電子產品是近視產生和發展的“元兇”,特別是對于18歲以下處于生長發育期的青少年。長時間近距離玩手機會導致導致睫狀肌痙攣,使睫狀肌的調節功能變差,晶狀體曲度增加,形成和加劇近視眼發生。
此外,關燈后躺在溫暖的被窩,拿出手機,許多人往往習慣或喜歡側躺,長此以往,可能造成雙眼近視度數的不同,尤其對于眼球正在發育的青少年而言,如果雙眼屈光度數相差太多,可能會出現屈光參差,不利于視覺發育。
 
 
2、誘發干眼癥
 
目不轉睛盯著手機屏幕看,眨眼次數減少,淚液蒸發增多,對眼球表面的淚膜層造成傷害,繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺。特別是在玩游戲的時候,屏幕上光影閃爍,對雙目造成的刺激更為持續和強烈,可出現眼疲勞、干澀、刺癢、眼脹等不適癥狀。
 
 
 
3、誘發結膜炎
 
長時間關燈看手機,會導致眼部結膜血管輕度充血。如不加以注意,則會誘發結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。
 
 
4、誘發青光眼
 
長期盯著電子產品,尤其是在昏暗的環境下瞳孔處于放大狀態,導致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞,引起眼壓升高,從而誘發青光眼。如果本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎,長時間關燈玩手機有可能引起急性閉角型青光眼發作,這對于視神經將會造成不可逆的損害,而嚴重青光眼可導致失明。
總的來說,長期關燈玩手機對眼睛的傷害非常大。
 
南寧愛爾眼科青光眼專科王瑛主任提醒您,為了您的眼睛健康,不推薦關燈后長時間玩手機。
 

TAG: 玩手機干眼

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